Jeûne & Marche par Gilles Granger

Découvrez le récit de Gilles Granger qui a participé à un stage de jeûne et marche…

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Comment ôter les pesticides de vos fruits & légumes ?

Comment enlever un maximum de pesticides sur vos fruits et légumes (quand on a pas, ou on ne peut pas, acheter ou cultiver bio) ? MBBBE se penche pour vous sur les solutions naturelles ‘maison’ !

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Recette de crêpes ‘Healthy’ pour vos enfants !

Dans ma quête vers moins de sucre pour notre enfant (cf article ‘Comment arrêter d’empoisonner nos enfants au sucre’) j’ai mis au point (après beaucoup d’essais !) une recette rapide et facile de crêpes saines que je partage ici avec vous !

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Comment arrêter d’empoisonner nos enfants au sucre ! Quelques pistes…

Nos enfants sont gavés au sucre, les tentations sont partout ! Découvrez quelques astuces et alternatives.

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Le thé vert matcha, effet de mode ou vraiment top ?

J’ai réellement découvert le thé matcha lors de notre voyage au Japon (voir section ‘Voyage’ du Blog). Il fait en effet partie intégrante de la culture là-bas. Les japonais l’utilisent ‘à toutes les sauces’ ! En thé bien sûr, notamment lors de la fameuse cérémonie, mais aussi sous d’autres formes plus étonnantes comme la pâtisserie,…

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Le pain de viande de Mamy Michelle…

Aujourd’hui, je vous propose le Pain de Viande de Mamy Michelle (pour celles qui mange pas de viande ni de porc- il y aura d’autres recettes ne vous inquiétez pas !)

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Pourquoi j’ai remplacé le fromage de vache par le chèvre

Supprimer les produits à base de lait de vache ? Voilà un conseil que j’ai entendu à maintes reprises ces dernières années ! Ou bien : ‘les produits laitiers ne sont pas des aliments indispensables à l’être humain’. Aimant beaucoup le fromage, j’ai personnellement fait le choix de me tourner vers les produits à base…

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Le jeune intermittent ou 16/8

De l’hypoglycémie (ou la tremblote/chute de tension dès que vous ne mangez pas pendant quelques heures) ? Des soucis avec la régulation de votre poids ? Vous devez souvent (surtout en semaine) vous forcer  à prendre un petit- déjeuner? On vous a tellement martelé que le petit- déjeuner c’est le repas le plus important de…

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