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Blog de partage sur les thèmes de la beauté, de la santé et du bien-être

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All articles filed in soinscheveux

Perte de cheveux

Le romarin pour la perte de cheveux ?

Par : monblogbeautebienetre 16/04/202023/04/2020
Beauté, Cheveuxdiy, soinscheveuxLaisser un commentaire sur Le romarin pour la perte de cheveux ?

Quel est cet ingrédient naturel à utiliser pour renforcer vos cheveux et favoriser leur repousse ?

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Une detox de votre dressing ? Quelques bribes de l’article (retrouvez le en intégralité sur www.monblogbeautebienetre.com )de Virginie, Home organiser ! Au secours, je n’ai rien à me mettre! Et pourtant ce ne sont pas les vêtements qui manquent... Vous rêvez d’un dressing impeccable, ca fait rêver. Cela semble inaccessible et pourtant pas du tout ! Comment réussir la détox de votre dressing ?  Il s’agit d’éliminer ce qui nous pollue et nuit à notre bien-être. On commencer par un bon tri et rangement. L’idée est donc de désencombrer puis de ranger.  Plusieurs méthodes s’offrent à vous : La méthode Konmari • Videz intégralement son dressing / penderie sur votre lit • Prenez chaque vêtement dans vos mains • Posez-vous la fameuse question : ‘´Est-ce que cet objet me met en joie ? ´´ • Plier correctement ses vêtements et ranger les verticalement Si cette méthode ne vous convient pas, tentez le projet 3 33. b- Le projet 3 33 Un challenge minimaliste mis au point par une Américaine, Courtney Carver qui est de choisir en début de saison 33 vêtements (y compris accessoires) afin de vous créer des looks pour les 3 mois suivants. Il demande de faire des choix drastiques et c’est parfois difficile. Voilà pourquoi je vous propose la méthode « Ranger Organiser » Triez vêtement par vêtement. Pour chacun, posez-vous les questions suivantes :  est il en bon état, à ma taille, unique, me va t-il, me met-il en valeur, est ce que je le porte, me procure-t-il du bonheur, en ai-je besoin, a t-il suffisamment de place dans mon armoire pour le garder ? L’idée ici, n’est pas de vider totalement son dressing mais de ne conserver que les vêtements qui sont en bon état, à votre taille, vous mettent en valeur, vous procurent du plaisir et sont utiles. Voilà, une fois ce désencombrement opéré, il faut ranger vos vêtements et si vous avez bien trié, vous allez être heureuse de constater que vous avez gagné de la place ! Voilà vous savez désormais comment procéder pour une détox de votre dressing Après, votre dressing va redevenir, pour vous, une source de plaisir et de bien être !  #mbbbe #monblogbeautebienetre #rangerorganiser #tri #rangement #detox #dressing #vêtements #bienetre
A la recherche de vrais remèdes contre les boutons de fièvre ? J’ai récolté vos petits secrets et les ai compilé pour nous aider à nous en débarrasser au plus vite ! 3 étapes : 1) Aux premiers symptômes (chatouillement, picotements, poussée) : -Appliquer un glaçon aux premiers picotements, cela réduirait la taille du futur bouton de fièvre -Tamponner avec les huiles essentielles de niaouli et ou de tea tree directement à l'endroit concerné avec un coton tige. 2 à 3 minutes, 3 à 4 fois par jour. Pour adoucir le mélange, vous pouvez ajouter une goutte d'huile de calendula ou de millepertuis ou de l'aloe vera. 2. Lors de son apparition, il va falloir l'assécher et le purifier ! Vos conseils : frotter une gousse d'ail coupée en 2. D'autres produits que vous avez évoqué : le bicarbonate de soute (mélangé avec un petit peu d'eau), du dentifrice (le classique à pâte blanche), le talc, l'ether ou du sel mélangé avec un peu d'eau chaude. Ce sera en fonction de ce que vous avez sous la main. Sinon un peu de wonder mask de la Larqué Rituals qui contient de la poudre de Ghassoul, du kaolin, de la boue noire et du charbon de bambou, magique! 3. Cicatriser, régénérer et éviter les récidives Une fois le bouton asséché, il va falloir hydrater la zone. Voilà les produits que vous avez partagés ! -Le miel ou encore mieux de la propolis -L'huile de coco -Argile verte, miel et curcuma -Le gel 'Bobos Bosses' qui contient 33 huiles essentielles 4) Les compléments ou remèdes par voies orales pour une action en interne en parallèle des applications locales. Voilà les compléments conseillés : l'argent colloidal, une goutte l'huile essentielle de Manuka avec une cuillère de miel bio sous la langue, le complément 'Proteochoc' à base d'algues et d'huile de bourrache mais aussi le zinc. Des granules d'homéopathie 'Rhus Toxicodendron' (3x3 granules par jour). Et les ampoules de 'gammadym Cu-Au-Ag' (cuivre, or et argent) en prévention. D’ autres recette, remèdes etc sur : https://monblogbeautebienetre.com/2020/05/vos-remedes-naturels-contre-les-boutons-de-fievre/ #santé #remèdesnaturels #boutondefievre #herpèslabial #mbbbe #blogdepartage #beauté #blogueusesanté #monblogbeautebienetre
Comment ôter les pesticides de vos fruits & légumes ? (quand on n’a pas la possibilité d’avoir du bio) ? MBBBE se penche pour vous sur des solutions naturelles DIY. Les plus touchés : Fruits : les cerises, la famille des agrumes (clémentines, pamplemousses, oranges, citrons etc), les pêches, abricots, fraises, poires et pommes Légumes : céleri, herbes fraiches, endives, laitue, piments, poivrons, pommes de terre et haricots. Les moins affectés : Fruits : kiwi, prunes et mirabelles Légumes : betteraves, asperges, avocat, choux-fleurs, potiron, brocolis, mais, patates douces, oignons Les recettes anti-pesticides : Dans une bassine ou dans l’évier propre, préparez un bain composé de 90% d’eau fraîche et de 10% d’un de ces mélanges. Au bicarbonate de soute : Ajoutez 3 cuillères à soupe par 2 litres d’eau Au vinaigre blanc (ou de cidre) : Mettre 20 cl de vinaigre par 2 litres d’eau Au citron : Pressez 20 cl de jus de citron par 2 litres d’eau Au gros sel : Versez 4 cuillères à soupe de gros sel par litre d’eau La méthode : -Plongez les légumes et fruits dans le mélange choisi -Laissez reposer 15/20 minutes minimum* -Les rincer et les sécher Dégustez D’autres conseils et précisions sur : https://monblogbeautebienetre.com/2020/04/comment-oter-les-pesticides-de-vos-fruits-legumes/ #santé #pesticides #diy #alimentationsaine #alimentationequilibree #mbbbe #monblogbeautebienetre
La recette de tiramisu de Mamy Michelle ! Découvrez les recettes de Mamy Michelle (ma douce et tendre maman) qui cuisine à merveille, teste et re-teste ses recettes jusqu’à la perfection…aujourd’hui celle de tiramisu car bien-être rime aussi avec gourmandise ;) Ingrédients (3/4 personnes) : * 250 gr de mascarpone * 2 oeufs * 2 càs de sucre * Une dizaine de biscuits de type boudoirs * Un peu de cacao en poudre * 2 cafés * 3 càc d’alcool type Amaretto * 1 pincée de sel Préparation * Faites couler 2 cafés * Séparez le blanc des jaunes d’oeufs * Battez les jaunes d’oeufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse * Ajoutez le mascarpone à ce mélange * Montez les blancs en neige avec 1 pincée de sel * Ajouter les 3 càc d’alcool dans le café * Faites tremper ensuite les biscuits dans ce mélange café et alcool et disposez la première couche dans le fond du plat * Incorporez les blancs en neige avec le reste de la préparation * Mettez une couche au dessus des biscuits, remettez au dessus une couche de biscuits puis versez le reste de la préparation * Filmez et mettez au frigo pendant quelques heures * Soupoudrez de cacao juste avant de servir Plus de recettes et de tips sur www.monblogbeautebienetre.com Bonne régalade ! #recette #tiramisu #lesrecettesdemamymichelle #mbbbe #monblogbeautebienetre #cuisine #dessert
10 conseils pour optimiser le confinement 1) Positivez On peut subir ou s’adapter en prenant les choses du bon côté. Un occasion de faire tout ce que vous n'avez jamais le temps de faire 2) Aménagez votre temps de travail Quelques astuces... • Prévoyez des plages horaires 'bureau’ •Organisez-vous un espace/coin bureau •Habillez-vous et douchez-vous avant ;) •Profitez-en pour réfléchir aux projets en cours ou à venir -Ne vous mettez pas la pression, vous n’êtes pas responsable de la situation 3) Astuces anti-grignotage Qui dit toute la journée à la maison rime souvent avec la tête dans le frigo. Quelques idées: -le jeune intermittent qui consite à ne pas manger pendant 16h, cela vous permet du coup de ne faire plus que 2 repas par jour -manger tôt, très tôt ! ‪Jeune puis dejeuner a 12h00‬, collation ‪vers 15h00‬ et dîner vers‪ 17:30‬/18:00 4) Bougez ! Plus d'excuses ! Il existe de nombreuses vidéos en ligne. Choisissez en une qui collera à votre humeur du jour. 5) Planifiez vos journées Faites des plannings surtout si vous avez des enfants. 6) Relaxez-vous Mettez-vous ou remettez-vous au yoga ou faites/essayez de la méditation ou autre discipline bien -être ou massages ou drainage etc du visage… 7) Cuisinez et repenser votre alimentation Testez de nouvelles recettes, réfléchissez à vos repas, à leurs équilibres. Un bon moment aussi pour mettre fin au gaspillage et repenser à la gestion de nos denrées alimentaires 8) Chouchoutez-vous et faites des soins, créé des mélanges beauté avec des produits naturels.Plein de recettes existent. Faites aussi une pause aussi maquillage, de vernis, et de colorations. 9) Mettez de l'ordre Cette période unique va nous permettre de ranger et de faire le tri ! Parce ce que le bien-être passe aussi par une tête bien rangée. Donnez-vous de petites missions quotidiennes, un tiroir, une pièce ... 10) Cultivez - vous Mettez ce temps à profit pour apprendre ou réaliser de nouvelles choses ou projets. Plus de détails et d’idées sur https://monblogbeautebienetre.com/2020/04/10-conseils-pour-optimiser-son-confinement/ #santé #mbbbe #covid19 #confinement #bienetre #bloggeuselifestyle #monblogbeautebienetre
Quels sont les aliments que l’on peut congeler et comment ? MBBBE vous fait un petit résumé ! Féculents Ils peuvent se congeler mais cuits. Le pain aussi se congèle. Il faut par contre le couper /trancher avant et le mettre dans un sac à congélation bien fermé. Les pâtes à tartes (ou tartes) se congèlent à condition de bien les protéger avec du film alimentaire. Fruits & Légumes Les fruits peuvent se congeler entiers (frais et mûrs à point) ou en purée cuits. Lavez les bien avant et mettez les dans des sacs à congélation. Pour les légumes, il faudra bien les laver, les blanchir pour la plupart avant. Evitez cependant de congeler les légumes et fruits riches en eau. Vous pouvez aussi congeler les herbes aromatiques avec un peu d’huile d’olive dans des bacs à glacons. Idem pour le pesto ou le bouillon. Viandes & Poissons Vous pouvez bien sûr congeler les poissons et la viande. Il faut bien entendu qu’ils soient frais. Fromages & Produits laitiers Les fromages à pâtes dures se congèlent! Idéalement râpez le avant, mettez le dans un sac à congélation avec une cuillère de fécule de mais pour éviter les grumeaux. Le lait peut aussi se congeler si tant est que vous mettiez le carton entier fermé et que la date de péremption ne soit pas dépassée. Les blancs d’oeufs peuvent aussi se congeler. Par contre, pas les oeufs entiers qui vont éclater, ni les jaunes, ni les crèmes et sauces à base d’oeufs (mayonnaise etc) qui vont être tout grumeleux. Idem pour la crème fraîche pas idéal. Plus d’informations sur https://monblogbeautebienetre.com/2020/04/quels-sont-les-aliments-que-lon-peut-congeler-et-comment/ #congélation #santé #nutrition #aliments #mbbbe #monblogbeautebienetre #confinement
Découvrez 7 types de yoga … 1) Le Hatha yoga ou le yoga classique Celui-ci est en effet le plus connu et populaire. Il signifie le yoga de l’effort et combine ainsi des postures, , la respiration et de la méditation.Parfait pour débuter … 2) Le Ashtanga yoga ou le yoga dynamique Cette forme de yoga traditionnelle se distingue par son intensité et combine des enchaînements de mouvements synchronisés avec le souffle. C’est un yoga dynamique qui apaise l’esprit et brûle des calories aussi ! Pour les amatrices d’exercise physique. 3 ) Le Kundalini Yoga ou le yoga énergétique Ce yoga aide à se détendre et à libérer son énergie intérieure.Il utilise pour cela exercices respiratoires, des postures dynamiques en rythme ou statiques prolongées, de la visualisation, de la relaxation, et de la méditation. Pour celles qui recherchent un yoga doux qui booste cependant l’énergie et éveille la conscience. 4) Le Vinyasa Yoga ou le yoga dynamique Il enchaîne des postures harmonisées avec la respiration. On l’appelle aussi le ‘yoga flow’. Si vous aimez enchaînez des postures en tempo et en synchronisation avec la respiration, ce yoga est fait pour vous ! 5) Le Bikram Yoga ou le yoga extrême Amatrice d’expériences intenses ? Celui-ci se pratique en effet dans une salle à 40 degrés et avec un taux d’humidité à 95 %. Vous y enchaînerez pas moins de 26 postures de hatha yoga ! Pour celles qui n’ont pas peur, qui veulent mincir, se muscler ou travailler certaines douleurs musculaires chroniques. 6) Yoga Nidra ou le yoga du sommeil Pour celles qui sont plus attirées par la méditation que les exercices physiques et qui ont besoin avant tout de se relaxer.Il se pratique allongé pratiquement sans bouger. On y parcourt avec son esprit son corps pour découvrir nos sensations corporelles intérieures. 7) Le Iyengar Yoga ou le yoga technique Ce yoga se caractérise par sa rigueur et technique. L’attention est portée aux alignements du corps et la réalisation des postures. On y utilise des accessoires. Plus d’informations sur: https://monblogbeautebienetre.com/2020/03/quels-sont-les-differents-types-de-yoga-lequel-est-fait-pour-vous/ #yoga #santé #exercice #bienetre #mbbbe #monblogbeautebienetr
Vos 7 ‘boosters’ d’immunité 7 professionnelles de la santé et du bien-être nous donnent leurs trucs et astuces pour booster votre système immunitaire. 1) Le sport Et oui quoi de mieux que le sport pour éliminer les toxines et booster notre immunité ? La coach sportive Edwige Vincent nous explique pourquoi sur MBBBE 2) Manger sain Cela va sans dire l’alimentation est la clé de voûte de notre santé. Florence Velge, en formation actuellement en naturopathie et adepte d’une alimentation équilibrée, nous donne sur MBBBEses recommandations pour un système de défense au top ! 3) Certains compléments & vitamines Différentes vitamines et compléments peuvent permettre à notre corps de mieux se défendre. Diane Desmarais , ‘Holistic Nutritional Therapist’, nous partage sa sélection ... 4) L’huile essentielle de Ravintsara Hélene Cassan (LN) , Wellness Designer’, fondatrice de ´Seven Colours Wellness Experiences’, de ‘Nature & Senses Phytocosmetics’ nous en dit plus … 5) Le drainage lymphatique Claude Catherine, spécialiste en drainage lymphatique manuel (méthode Leduc), nous explique pourquoi il a des effets bénéfiques sur l’immunité ! 6) Le chlorure de magnésium J’ai découvert celui-ci grâce à Sandra Stallaert, Docteur en  médecine, homéopathe et nutritionniste. Celle – ci  nous en dit plus ! 7) Avoir la pêche ! Nathalie Delaisse, orthophoniste, préconise elle la bonne humeur, découvrez ses conseils dans l’article https://monblogbeautebienetre.com/2020/03/vos-7-boosters-dimmunite/ Et vous quels sont vos boosters d’immunité préférés ? #immunité #santé #covid_19 #bienetre #mbbbe #monblogbeautebienetre #blogsanté #blogueusesanté #blogueusebienetre
Votre trousse de base d’huiles essentielles ! Quelles sont les huiles essentielles que vous devriez avoir à la maison (et en voyage) pour constituer votre trousse de secours familiale ? Après une enquête auprès d’ amies, ma propre expérience et quelques recherches voilà le résultat ! Liste non exhaustive des bienfaits de chacune mais un petit résumé sur les huiles à utiliser petits maux et bobos de tous les jours.  Alors, quelles sont les 5 huiles essentielles à avoir dans sa trousse de base ? J’ai sélectionné les 5 huiles essentielles suivantes pour les maux suivants … * La lavande aspic -) en cas de piqûres * Le Ravintsara-) pour booster son immunité et contrer les infections respiratoires, stress * La menthe poivrée -) souci de digestion, maux de téte * L’huile’ tea tree’-) lors de boutons et affections de la peau * L’hélichryse immortelle -) comme anti-rides, cicatrisant et anti bleus Plus d’informations sur leurs bienfaits et usages sur mbbbe https://monblogbeautebienetre.com/2020/03/votre-trousse-de-base-dhuiles-essentielles/ Et vous quelles sont vos huiles essentielles préférées et pourquoi ? #mbbbe #monblogbeautebienetre #santé #huilesessentielles #produitsnaturels #blogueusebeaute #blogueusesante #bienetre
MBBBE fête sa première bougie! 1 an déjà ... 1 an de partage, d’apprentissage et de découvertes ! L’heure du bilan a sonné ... voilà l’année en quelques chiffres ... 25.000 visiteurs/35.000 vues/45 articles/5000 fans Merci à Virginie Heem-Hotte Helene Cassan Sandra Stallaert Gilles Granger Edwige Vincent Shane Miot-Pilot et Jean-luc Maréchal Yoga In The Sun pour vos articles sur le blog. Merci à mes amies Jessica vallet, Stephanie Gobin et Anne Barazzoni Bouckaert pour vos partages sur le blog et à Tasha Ayacanou Lovely Brunette pour le joli logo. Enfin, merci à TOUS pour votre soutien et encouragements en particulier à mes amies Valérie Van Hauwaert Leslie Scarset Séverine Lombart et laurence Girasa pour votre input et soutien indirect et mon mari bien sûr 😉 Restez connectés ! A venir d’autres articles, partages et développements !🙏🙋🏻‍♀️#mbbbe #monblogbeautebienetre #blogueusebeaute #bienetre #santé #beauté
Comment arrêter d’empoisonner nos enfants au sucre? Il est présent et se cache partout ! Alors comment limiter les dégâts et leur (notre )apport quotidien ? Quelques pistes (Version abrégée de l’article consultez le blog pour plus de détails !) L’apprentissage … Apprendre à nos enfants à identifier ce qui est sain ou pas. Cela ne leur ‘parlera’ peut être pas tout de suite mais cela viendra ! Quelques idées : * Commencez à habituer leur palais à de nouvelles saveurs plus saines et moins sucrées (les faire goûter, leur indiquer quand c’est sain ou pas, très sucré,…) * Leur parler régulièrement de l’importance de la santé ! C’est l’ une de nos plus grandes richesses ...notre corps n’est pas une poubelle mais bien l’endroit où l’on vit toute sa vie * Leur indiquer quand il s’agit de sucre raffiné, naturel ou de faux sucre * Lire les étiquettes avec eux * Les faire cuisiner et participer à l’élaboration de recettes ‘Healthy’ Les alternatives … *Bannir autant que possible les jus de fruits en brique qui n’apportent aucune vitamine et que du sucre. Ce sucre rapide crée un pic d’insuline qui provoque leur stockage et celui des graisses, sans compter la surexcitation puis la baisse de régime qui s’en suivent. Astuce : si vous faites un jus de fruits frais, essayez de rajouter au moins 2 légumes verts dedans pour faire baisser la teneur en sucre et pensez aussi à rajouter une herbe aromatique (menthe, coriandre ou autre). Elles sont  pleines de vertus aussi *Privilégiez plutôt les fruits entiers *Proposer des encas & petit-déjeuners salés >Du pain complet / de seigle ou autres composé de farines NON raffinées. *Leur faire des œufs sous n’importe quelle forme (omelette, à la coque, …) * Mettre avec son snack de l’école un mélange de fruits secs ou un fruit entier * Proposer des crêpes ‘healthy’ (faites sans sucre, à base de farine complète etc... Plein d’autres idées sur https://monblogbeautebienetre.com/2019/09/comment-arreter-dempoisonner-nos-enfants-au-sucre-quelques-pistes/ #mbbbe #monblogbeautebienetre #santé #nutrition #mangersain #halteausucre #blogsanté #blogueuselifestyle #healthylifestyle
‘Best of 2019 ‘des soins du visage! Comme toute ‘beauty addict’ qui se respecte, j’adore tester des produits. Je me suis donc posée la question de savoir quels sont les produits que je garderai en 2020 ! 1) Le sérum Flavo C de la marque Auriga ! Je le trouve en Belgique, c’est un hit (sinon disponible sur Amazon en principe). Il est composé de  vitamine C active ou acide L-ascorbique – seule forme de vitamine C capable de pénétrer la peau en profondeur – qui stimule la formation de collagène. Il contient aussi du ginkgo biloba, un puissant antioxydant ralentissant le vieillissement de la peau. 2) La crème de jour hydratante Khiel’s –Ultra Facial Moisturizer Elle hydrate super bien, belle texture et convient je pense à tous les types de peau. Elle contient apparemment un émollient dérivé de l’olive, ainsi que d’autres huiles dérivées de l’avocat, de noyau d’abricot et d’amande douce. Elle laisse la peau douce et parfaitement hydratée, sans toutefois laisser de film gras. 3) L’huile de soin démaquillante Caudalie Elle est super agréable au niveau de la texture,  son odeur est discrète et elle ne laisse pas de film gras.  Elle est à base d’huile de pépins de raisin et d’amande douce. 4) Le gel exfoliant à l’argile pure de l’Oréal (le rouge !) Cet exfoliant composé de 3 argiles associées à de l’algue rouges est top pour purifier la peau (surtout si votre peau est grasse et si vous avez tendance à avoir des boutons et points noirs, comme moi ;). La texture est agréable, bonne odeur et la peau est fraîche et plus nette après le soin. Enfin, la taille des grains est parfaite je trouve. 5) Le Baume à lèvres Eight Hour de Elizabeth Arden Il nourrit vraiment bien les lèvres et offre en plus d’une hydratation au top, un super effet aussi gloss naturel (mieux que le stick à lèvre classique de la même gamme car beaucoup plus riche). Il est enrichi de multiples agents hydratant et de vitamine E. Plus d’informations sur le blog ! https://monblogbeautebienetre.com/2020/01/best-of-2019-des-soins-du-visage/ Et vous quels sont vos best of soins du visage de l’année écoulée? #beauté #bestof #soinsvisage #mbbbe #blogbeauté #blogueusebeauté #monblogbeautebienetre

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portrait de Moira Meo l'éditrice de Mon Blog Beauté Bien-être

Née en 1974, Moïra Meo, est la fondatrice et l’éditrice de ce blog, créé en février 2019 d’une envie dévorante de partager l’un de ses dadas à savoir la beauté et le bien-être. Mariée et maman d’un garçon né en 2010, elle décide après avoir fait carrière dans l’hôtellerie à travers le monde dans le domaine du marketing, de la communication et des relations presse, de consacrer enfin une partie de son temps (tout en continuant à travailler;) à l’une de ses passions.

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