Découvrez le récit de Gilles Granger qui a participé à un stage de jeûne et marche…
Lire plus
All articles filed in Jeûnes Alimentaires
Les jeûnes alimentaires… nous en entendons beaucoup parler ! Mais qu’en est-il ? Est ce vraiment bon pour la santé ? Découvrez en plus sur les différents types de jeunes mais aussi sur les stages proposés sur ce thème combiné également avec d’autres activités physiques ou programme nutritionel. Nous partagerons notre vécu et expériences du jeûne. Nous échangerons aussi des informations plus scientifiques sur leurs bienfaits sur notre corps et esprit.
Le jeune intermittent ou 16/8
De l’hypoglycémie (ou la tremblote/chute de tension dès que vous ne mangez pas pendant quelques heures) ? Des soucis avec la régulation de votre poids ? Vous devez souvent (surtout en semaine) vous forcer à prendre un petit- déjeuner? On vous a tellement martelé que le petit- déjeuner c’est le repas le plus important de…
Lire plus