Découvrez en plus sur le tapping ou EFT, une technique simple pour activer ses méridiens et se faire du bien!
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Découvrez dans cette rubrique activités bien-être le compte rendu et de plus amples informations sur des activités sportives et disciplines de bien -être. Electrostimulation, Tai Chi, yoga etc et bien d’autres encore au fur et à mesure de l’évolution du blog! Des activités pour être mieux dans son corps et dans sa tête. Mais aussi pour garder un poids stable, une bonne hygiène de vie et surtout une parfaite santé !
10 conseils pour optimiser son confinement !
Se retrouver chez soi pendant quelques semaines sans bouger ? Une période probablement unique dans notre vie mais aussi un défi …Quelques conseils bien -être de MBBBE en cette période de confinement.
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Jeûne & Marche par Gilles Granger
Découvrez le récit de Gilles Granger qui a participé à un stage de jeûne et marche…
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Les soins énergétiques … par Jean-Luc Maréchal
Que sont les soins énergétiques ? J’ai personnellement eu la chance de tester les soins énergétiques de Jean – Luc Maréchal. J’avais envie qu’il nous raconte ce que c’est, avec ses mots, étant le spécialiste, et qu’il partage avec nous leurs bienfaits. De mon côté, je pense qu’il faut être vraiment ouvert pour ce genre…
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J’ai testé ‘Body Tech’ pendant 1 an …
N’ayant pas beaucoup de temps pour faire du sport -travaillant en effet à temps plein en tant qu’employée et étant maman- cette formule, qui promet les résultats d’une séance de 4h de sport en salle (ou de contractions musculaires) en seulement 20 minutes*, m’a tout de suite séduite! Sans compter que j’adore tout tester ;).…
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J’ai testé le Tai Chi Chuan…
Tout savoir sur le Tai Chi Chuan, cette discipline bien-être issue des arts martiaux …
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Comment rester zen au travail ?
Découvrez les conseils de Cindy, éditrice de Chrono Yoga pour rester zen au travail ! Pour une vie personnelle et professionnelle épanouie…
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Quels sont les différents types de yoga ! Lequel est fait pour vous ?
Cette période est propice au yoga ! Découvrez 7 types de yoga, leurs bienfaits et lequel est fait pour vous …
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Vos 7 ‘boosters’ d’immunité
7 professionnelles de la santé et du bien-être nous donnent leurs trucs et astuces ! En cette période difficile, je me suis en effet demandé comment booster notre immunité ? J’ai alors interrogé différentes professionnelles de la santé et du bien-être et voilà leurs produits, techniques et pratiques à adopter pour booster votre système immunitaire.…
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Testé ! La cure de cryothérapie
Rentrer dans une cabine à minimum – 85 degrés ? Cela peut sembler impressionnant,! Alors
â quoi ressemble une séance de cryothérapie ? Quelles sont les sensations, les indications etc MBBBE vous dit tout !