… (ou comment ne pas tomber malade pendant vos voyages)
C’est bien connu, on attrape vite des bactéries et parasites lors de voyages/transports. On est, en effet, exposés à la foule, à la climatisation, à des changements de taux d’humidité et de température. On doit souvent aussi subir le manque de sommeil (ou un sommeil de moindre qualité), le stress du voyage ou des préparatifs. Sans oublier le fait qu’on relâche la pression 😉
Aussi, le fait de changer de fuseaux horaires ou tout simplement de modifier notre routine de sommeil peut bousculer notre horloge biologique, nous fatiguer et du coup faire baisser notre résistance.
Bref, pour ne pas gâcher le plaisir du voyage ou de vos futures vacances, j’ai découvert (grâce à mon amie Anne) la solution miracle !
Je l’ai testée (et approuvée;) cet hiver sur toute la famille alors qu’on est passé de 35 degrés à – 2 degrés en quelques jours. Nous avons pris aussi beaucoup de transports sans compter le décalage horaire. Avec les virus et pandémies récentes, ces recommendations sont encore plus d’actualité.
Cette huile essentielle miracle est le ravintsara !
Antivirale superbe, cette huile est en effet une alliée précieuse de l’immunité.
Les multiples vertus du Ravintsara :
- Antivirale puissante, surtout du système respiratoire
- Stimulante de l’immunité
- Booste l’appareil cardiorespiratoire
- Antibactérienne
- Calmante (facilite le sommeil)
- Relaxante (aide aussi à lutter contre la nervosité)
Bref une incontournable !
Utilisation :
Inhalez -la régulièrement et ou mettez-en quelques gouttes aussi sur votre masque !
Autres conseils pour le vol/voyage :
Une bonne hydratation, se laver les mains régulièrement, mettre des chaussettes/bas de contention dans l’avion pour favoriser la circulation, et surtout vous dire que vous êtes déjà en vacances une fois dans les transports pour mieux en profiter et parce que se sentir en vacances, c’est bon pour le moral et du coup pour l’immunité ;).
Voila quelques conseils pour passer de supers vacances et surtout en pleine forme !
N’hésitez pas à laisser vos astuces à vous dans les commentaires.
Merci Moira pour ce partage et oui je suis coinvaincue qu’il est primordial d’agir en prévention lorsque le corps est soumis à de telles variations. J’en fais les frais actuellement étant beaucoup en voyage entre Maurice et l’Europe pour mon travail. Je n’ai pas le temps de tomber malade! Je ne me sépare plus de mon spray No Microb (Spray assainissant) de Panacea durant le voyage en avion! Et du Ravintsara et Immuneol (prévention de la grippe) à l’arrivée. A faire circuler 🙂
Merci de ton retour et partage! Et surtout de m’avoir fait découvert cette huile essentielle magique!👍😘❤️
Super articles ! Tu savais que le ravintsara était très efficace pour diminuer les boutons ? Il suffit d’en appliquer localement sur un bouton et hop le tour est joué !
Non je ne savais pas merci du tuyau 🙏Au plaisir de partager encore avec toi!